Om meg Slik kan vi jobbe sammen Artikler
About Contact

Slipp 1:1
Tett oppfÞlging for deg som vil forstÄ kroppen din, ikke bare overleve den

 

SĂžk om plass her

Dette er for deg som er lei av Ă„ tilpasse livet ditt rundt migrenen og som vet at det finnes en annen vei.

En tett helhetlig oppfĂžlging med meg hvor vi jobber i dybden. Helt skreddersydd for deg og din migrene.

Du gÄr fra

Å tvile pĂ„ kroppen din → Ă„ stole pĂ„ den igjen
Å fĂžle at migrenen kontrollerer deg → Ă„ ha forstĂ„else og konkrete verktĂžy du kan ta i bruk
Å grue deg til neste anfall → Ă„ mĂžte smerten uten frykt
Å unngĂ„ mer og mer → Ă„ leve livet ditt igjen

Kun 4 plasser

SĂžk om plass

Dette er deg nÄ

Du fĂžler du har prĂžvd alt, men ingenting funker

Du har prĂžvd flere medisiner og forebyggende, men de gir lite eller kortvarig effekt

Du merker at migrenen er verre i perioder, men forstÄr ikke helt hvorfor eller hva du skal gjÞre med det

Du er ikke ute etter et nytt tips.

Du vil ha noe som funker.

Noe konkret som du kan ta i bruk med en gang.

Noe som gjĂžr at du lever livet ditt igjen, ikke bare overlever.

Slipp 1:1 er for deg som er ferdig med Ă„:

  • Bare kunne vente pĂ„ neste medisinrunde
  • GĂ„ pĂ„ tĂ„ rundt triggere
  • Lese deg opp, men ikke sette Ăžvelsene ut i praksis
  • Ikke vil la frykten styre deg

Og som er klar for Ă„:

  • Ha konkrete verktĂžy som jobber med kroppen din og fĂžle at du har mye Ă„ lene deg pĂ„
  • Øke terskelen for nye anfall
  • Kjenne deg tryggere i deg selv
  • FĂ„ tett stĂžtte fra meg hele veien, og vĂŠre klar for Ă„ gjĂžre en aktiv innsats selv

Jeg er med deg pÄ hvert steg av veien, sÄ du alltid har noen du kan spÞrre og stÞtte deg til.

Dette er ikke for deg hvis du leter etter en quick-fix eller ikke er villig til Ă„ gjĂžre en innsats selv.
Dette er et forlÞp som krever tid og vilje til Ä gÄ inn i seg selv.

Hva fÄr du:

90 min kartleggingssamtale
Vi forstÄr hva som skjer i din kropp og lager en plan som er skreddersydd for deg

8 enkelttimer (1 time pr gang)
Der vi jobber i dybden, i ditt tempo. 

Tett oppfÞlging gjennom 3 mÄneder.
Du stÄr aldri alene. Jeg er med deg hele veien.

Nettbaserte moduler som du kan gjĂžre i eget tempo
Kunnskap og verktÞy du kan gÄ tilbake til nÄr du Þnsker.

Egne arbeidsoppgaver mellom timene
Du fÄr konkrete ting du kan gjÞre mellom timene slik at du ikke er avhengig av meg for Ä skape endring. 

30 dagers program med forhÄndsinnspilte somatiske Þvelser
I tillegg til beroligende Þvelser fÄr du tilgang til et 30-dagers program som er designet for Ä slippe stress og spenninger ut av kroppen. 

Livslang tilgang pÄ alle moduler og Þvelser.
Jeg vil at du skal fÄ varige resultater. Du skal alltid ha mulighet til Ä komme tilbake til Þvelsene og kunnskapen. 

Metodene vi bruker sammen

Slipp kombinerer tre metoder som alle jobber med smerter, pÄ ulike nivÄer i kroppen. Denne kombinasjonen gjÞr at du har verktÞy for bÄde hodet, kropp og fÞlelser.

Somatic exercises

Enkle, myke bevegelser du kan gjÞre i senga eller pÄ gulvet. Designet for deg som lever med smerte, hjelper kroppen Ä slippe stresset slik at du kan kjenne deg friere enn pÄ lenge.

Pain Reprocessing Therapy (PRT)

Vi jobber med frykten rundt smerten og lĂŠrer hjernen at kroppen er trygg. Mange opplever betydelig reduksjon i anfall, triggere og smerte.

Journalspeak

Ufiltrert skriving gir fĂžlelsene mildt utlĂžp og forskning viser at dette alene kan gi mindre smerter. Dette roer fryktsenteret i hjernen og lar deg bearbeide fĂžlelser gjennom skriving.

Hvorfor dette fungerer

Du fÄr tett oppfÞlging fra en som har gÄtt veien fÞr deg og som har deg og din kropp i fokus.

Tidligere har du fokusert pÄ anfallene. NÄ skal vi fokusere pÄ hvorfor smertene og symptomene  ikke slipper.

Dette kan bli Äret du fÄr livet ditt tilbake, hvor migrenen ikke lenger styrer deg og du kan gjÞre ting uten Ä mÄtte vente pÄ hjelp.

Din
investering:
12.000,-

kun 4 plasser

 

MULIGHET FOR DELBETALING
2 betalinger x 6500kr 

Ingen forpliktelse ved Ă„ sĂžke. Vi tar en kort samtale for Ă„ se om dette er riktig for deg.
SĂžk om plass

Hei, jeg er Hilde

Etter Ä ha levd med migrene i 20 Är og pÄ det meste 28+ migrenedager i mÄneden fant jeg metodene som tok meg til smertefrie uker. Ikke ved Ä pushe kroppen hardere, men ved Ä forstÄ hva som skjedde i kroppen min og hva jeg kunne gjÞre med det. 

I dag er jeg sertifisert i PRT gjennom Pain reprocessing therapy center og i somatic exercises og har levd det jeg nÄ lÊrer bort.

Jeg lurer pÄ:

 

I slipp skal du fÞle deg trygg, sett og full av hÄp.

Smertefrie dager er mulig for deg ogsÄ.